最近、やたらとWiiフィットをやる時間が長くなった。メタボリック解消のため、体操や体重管理が目的だが、これに加え、我が家の近くの二条城の周りをウォーキングしている。そのために買ったのがセイコーエスヤードのポケット型歩数計 SLIMSTICK 。いかにも歩数計です！というのはいやだったから、ほんとに目立たないこれを購入。歩数・消費カロリー・歩行時間などのデータが7日間メモリーできるのも管理しやすくてお薦め。
日整体の文化の象徴はいろいろあるが、生活習慣そのものの基整体となっているのは、やはり畳。江戸中期、庶民の家にも畳が普及し始めたころ誕生したのが「江戸箒」。棕櫚の箒ではなく、このホウキモロコシを使った箒が全国に広まった。箒は実に便利。我が家が愛用する掃印の箒は、白木屋傳兵衛商店のものですが、コンパクトでやや短く、柄先が傘みたいに曲がってるから、Ｌカンに架けておけばすぐ使える。ねこの毛もよく取れますぞこれ。